Niedobór snu wpływa negatywnie na nastrój, motywację, umiejętności
społeczne i emocjonalne, zdolność komunikacji, twórczość, pamięć,
zdolność podejmowania decyzji, układ odpornościowy, układ
sercowo-naczyniowy, a nawet zmniejsza mózg! Pod wpływem niedoboru snu jesteśmy mniej odporni psychicznie, bardziej
narażeni na rozdrażnienie i smutek.
Dlatego właśnie warto spać!!!
dobrze napisane!
OdpowiedzUsuńfajny wystroj bloga ^^Świątecznmie <33
Fajnie prowadzisz bloga ;)
Zapraszam do Nas do komentowania nowo dodanego posta ^^
Klaudia