W zdrowym ciele zdrowy duch
Ćwicz aż będzie z ciebie zuch.
Hartuj ciało bez obawy
Niż w przyszłości mieć objawy.
Zdrowie najważniejsze jest na świecie
Drugiego takiego nie dostaniecie.
Przysiady, podskoki, poranne ćwiczenia
Pomogą zapobiec Twojego lenia.
A po południu tak dla odmiany
Bieg półgodzinny jest wskazany.
Dodając do tego zdrowe żywienie
Łatwiej wykonasz swoje ćwiczenie.
Dobre chęci i motywacja
Pomogą wiele i w tym jest racja.
Jedz dużo warzyw i owoców wiele
Bo to są Twoi najlepsi przyjaciele.
Z dala omijaj słodyczy grona
Puste kalorie - nie w tym jest moda.
Tkanka tłuszczowa właśnie tak się stworzy
Gdy bez ruchu Twoje życie się ułoży.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Wpisz swój komentarz :) Co sądzisz o blogu?