Jazda konna - to jest to!!!

Jazda konna już jako sam sport jest jak najbardziej wskazana dla zdrowia. Samo przebywanie w pobliżu koni uspokaja, pozwala odpocząć od zgiełku i rutyny w towarzystwie poczciwych, przyjaznych zwierząt.

Podczas jazdy konnej korygujemy różnorakie wady postawy np. garbienie się, ponieważ sam dosiad zmusza nas do ciągłego prostowania się. Wzmacniamy mięśnie grzbietu, brzucha, obręczy biodrowej, pośladków i gorsetu tułowia.

Jazda konna poprawia krążenie, oddychanie, pracę jelit, układu odpornościowego, hormonalnego i wegetatywnego, szczególnie podczas jazdy stępem.

Konie wpływają korzystnie na równowagę emocjonalną, powodują osłabienie reakcji nerwicowych, sprzyjają relaksowi i odprężeniu.

To tylko niektóre z korzyści jakie możemy uzyskać przebywając w towarzystwie tych niezastąpionych zwierząt. Ich zbawienny wpływ na zdrowie wykorzystuje się często w hipoterapii gdzie koń zastępuje wiele przyrządów do ćwiczeń naraz co jest bardzo praktyczne i ma świetne rezultaty podczas leczenia osób niepełnosprawnych lub przy rehabilitacji.